告别陋习国旗下讲话四分钟 篇1
老师、同学们：
大家好!我今天国旗下献词的题目是：“告别陋习，走向文明”。
整洁优美、文明有序的学习环境，既是一个学校物质文明和精神文明的标志，也是学校的“名片”和资本，代表着一个学校的发展水平和文明程度。开学以来，在全校师生的共同努力和辛勤劳动下，学校的校园环境、教学秩序井然有序，但我们也不无遗憾地看到我们自身还存在很多不文明行为、很多陋习需要摒弃：如有的图省事方便，乱扔纸屑、包装袋、矿泉水瓶，乱倒垃圾，有在课桌上、在宿舍里乱贴乱画，有的张口污言秽语，有的爬围墙栏杆，桌凳、开关有破坏，课间高声喧哗、同学间拉帮结火、抽烟、随意玩弄手机等等。这些现象好象是无关紧要的事，但事实反映了一个人的素养。日常生活中这些?种植缓托骋舴诔社会主义精神文明建设的今天，我们每一个同学应该向这些不文明行为告别。在当今全社会大力提倡公民道德规范，注重道德修养的氛围中，在我们与时俱进的生活、工作中，更不要忘记养成良好的日常行为习惯，作一名合格的公民。
一个人的行为习惯，就是其品德、人格的体现。法国学者培根曾经说过：'习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。'行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，“管好自己的嘴：不随地吐痰，不出口成脏，不高声喧哗，不吸烟喝酒;管好自己的手：不乱扔垃圾、不损坏公物、不动手打人，不唆要钱物、不随意玩弄手机;管好自己的腿，不攀越栏杆、不践踏草坪”。以行为习惯的培养为抓手，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。从小事做起，在学习习惯、生活习惯的培养上狠下苦功。日积月累，滴水穿石。把日常行为规范内化为我们的自觉行动。
同学们，让我们人人争当美化校园的使者，管理的主人，从现在做起，从自我做起，从身边做起，把爱护校园环境、摒弃不良行为作为自觉行动。愿我们共同生活在一个更加整洁优美的环境中。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
告别陋习国旗下讲话四分钟 篇2
老师们、同学们：上午好!今天，我的讲话题目是:告别陋习，拥抱文明!
我国是世界文明的发祥地之一,被誉为礼仪之邦，这曾令无数炎黄子孙为之骄傲、自豪。但是，如今许许多多的事例，令我们感到难堪。我举两个例子。
第一个例子：据报道，国外一些地方，如新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。
第二个例子：新疆乌鲁木齐一旅游景区出现80多名韩国游客集体捡垃圾的场面，其中包括30多名儿童。这些远道而来的客人自发地组织起来清理垃圾，短短20分钟，方圆近1公里的垃圾被清理得干干净净。在驱车将5个装满垃圾的纸箱送至垃圾站后，韩国游客才安心继续游玩。很显然，不文明行为给我国的国际形象带来了较多的负面影响。
走在校园里，随处可见到各种不文明的现象：有人将塑料袋随手扔在楼梯间、操场中，甚至校道上，以至校园中总显得不太干净，宿舍区一袋袋乱扔的垃圾;有的人满口脏话，开口称老子，带脏字，不堪入耳，完全不象一个中学生;有的人在楼道里、宿舍内大呼小叫，追逐打闹;有的人躲在厕所里抽烟、打架，遇到矛盾总是讲狠，象街上的小混混、二流子;有人骑车横冲直撞，完全不遵守交通规则;还有男女生在公共场所行为举止过分亲呢，旁若无人，没有丝毫羞耻心;有人头发上花里胡哨，染黄发、烫发;更可恶的如厕后不冲水。这些行为已经给我校带来了极坏的影响。
文明，现在已经成为社会进步的标志，它是高贵、是修养、是礼仪、是风度。让追求卓越的我们，远离粗鄙，远离庸俗，拥抱文明。
香港“领带大王”曾宪梓在一次面试应聘员工时，有意将一把用于打扫房间的扫把斜斜地倒在办公室门口，在面试过程中，这把扫把时而被进进出出的人跨过，时而被进进出出的人扶起。结果是那些各方面条件适合并且主动将倒在地上的扫把扶起来的人被录用了，而条件再好、却不扶扫把的人未被录用。事情虽然小，但揭示了一个人的内心本质。
1964年，日本以奥运会为契机，对国民提出了 6项要求，以后逐渐成为日本国民的礼仪规范，这6条包括：
一、对所有来会的外国友人，不分国家，不论身份，一律要热情接待;
二、注重仪表，到机场接人一定要穿正规服装，不符合要求的人不能进机场;
三、在观看奥运会所有项目的比赛时，无论哪个国家的运动员夺得金牌，都要热情鼓掌;
四、不许随地吐痰、便溺;
五、司机在行车时遇到行人要礼让，保证交通安全及道路通畅;
六、要做到文明素质教育从幼儿园抓起，从小就开始培养良好的个人素质和行为礼仪规范。
日本借助奥运会，培养和展示国民礼仪素质上的巨大成功，让全世界感到惊讶，甚至演变出了一个传说，说东京奥运会结束后，所有的日本人都把垃圾带回家，现场没有留下一片废纸。当时的录像和电视转播可以证明当时的现场确实非常整洁。日本经济迅速腾飞，1967年便超过英法，1968年超过西德，成为继美国之后的世界第二大经济强国。
从今天开始，每个人要对自已和同学暗暗进行“三比三反对”，一比外貌，谁更端庄、清爽、衣着得体，反对留长发、染发、烫发;二比语言，“请、你好、谢谢、对不起”这些礼貌用语，谁用得更多，反对满口脏话;三比行为，谁更加讲礼貌、有修养、守纪律，反对举止粗俗。“三比”之后，我们就大致可以看出每个人的文明程度了。
让我们从自己做起，从现在做起!让文明不再是纯粹的理念，而是每个同学的自觉言行!让文明不再是外在强加的约束，而是内化的集体自律!
最后，我选了这样一句话送给大家，来结束我今天的讲话：人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
告别陋习国旗下讲话四分钟 篇3
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好!我是六年级47班的盘远妹，今天我演讲的题目是：改陋习，树新风之“文明伴我行”。
中国是一个拥有几千年历史的文明礼仪之国。刘备曾说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”说得就是要注意生活中的一点一滴，对待别人要讲文明，并且伸出自己那一双手，去做一些自己力所能及的事。我们是祖国的花朵，更将是祖国的顶梁柱，所以我们要做到“礼之用、和为贵”，让中国的美德继续传承下去，让文明伴我成长。拿破仑曾说：“世界上最廉价，而且能得到最大收益的一项物质就是礼节。”事实上也的确如此，可惜的是，在我们的身边，有许多不和谐的行为在影响着我们。我曾看到一个三年级的小朋友，在校门口吃垃圾食品，还将包装袋随手乱扔。我上去阻止，他却很不礼貌的翻了个白眼，回我一句：“关你什么事!”这是种极不讲礼节的行为。孔丘说：“知耻近乎勇”，做错事并不可怕，但重要的是改正错误。只要以礼待人，我相信他人也会以礼还礼。
“一个人最伤心的事情，无过于良心的死灭。”而现在中国的礼节，则早已臭名远扬。在国外的大街小巷，名胜古迹等旅游景点上，挂着一条条用中国字写的警告牌，绝大部分写着类似于“中国人不准随地吐痰”，“不可以随手乱扔垃圾”等令人大跌眼镜的语言。在国外，我们不再是个普通人，而是代表着我们中国。美国普查员说：“在会议大厅，哪块地方有垃圾，那这个人一定是中国人!”由此可见，我们中国的礼仪程度在外国人的眼里是那么渺小!曾记得，鸦片战争中，沦陷中的上海租界外国人居住区，公园大门口挂着一块木牌，上面写着：“华人与狗不能入内。”这分明是怕我们弄脏了他们的公园。刘备曾说：“惟贤惟德，能服于人。”我们的礼仪之邦的称号已是荡然无存了。
“君子不以言举人，不以人废言。”但在我们校园中，却有一些不和谐的音符在跳动。比如说，九月份那场因抢双杆玩，而进行的争吵，让双方闹得不可开交，最终以赔上万的医药费而告终;再比如说10月22日那场因为芝麻大的事而打起来的群架，不仅让所在班级蒙黑，还让学校背上了不文明的黑锅;又再比如说上个星期五下午排路队时，大家都井然有序地在操场上排起了长队。就在这时，一位身材矮小的低年级同学一不小心碰到了另一名低年级同学。这位同学不干了，也不分青红皂白，冲上去就是一阵拳打脚踢，使本来很讲礼仪的路队立即炸开了锅。这位同学还仰天大笑，有种唯恐天下不乱的神情。孔子曰：“见贤思齐焉，见不贤而自省也。”这些极不文明的行为，这些极不应该发生的事，不是避免它们发生而是要杜绝它们发生!
“静以修身，俭以养德。”同学们，让我们一切行动起来吧!让我们关水阁戴上“礼仪之校”的桂冠，让好习惯伴我们成长!让文明伴我们成长!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
告别陋习国旗下讲话四分钟 篇4
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，我今天国旗下的讲话是：《告别六一 感恩母校》
同学们，上周五我们大家过了一个快乐而又有意义的六一节。可是这也是我们六年级学生在母校度过的最后一个六一节。
小学六年时光总是那么快。六年里，是母校让我们过得既快乐又有意义;六年里，是辛勤而又无私奉献的老师，每天都在为我们而操劳;六年里，在老师的教诲下，我明白了许多做人的道理，我接受了许多新的知识，我得到了友情，有了许多好朋友;六年里，我从一个懵懂的幼儿逐渐长成了一个有知识懂礼貌的好学生，最重要的是我们得到了学校给予的最好的教育。回首过去，我感动于老师们宽广的胸怀，用诚挚的爱心包容我们的无知与固执;感动于老师们无私奉献，为我们放弃无数休息的时间;感动于老师们精益求精，让我们体验学习的乐趣。这六年，我们的收获真不少。在此，我谨代表学校全体六年级学生，向为了同学们健康成长而奉献心血与智慧的领导和老师们致以崇高的敬意!真诚地对你们说一声:“谢谢您们了，老师!”
亲爱的学弟学妹们，我们将要带着这份感动、这份感恩远行，却带不走盛放着回忆的校园。我们怀着骄傲祝福你们：愿你们珍惜现在的一点一滴，创造出属于自己的回忆与感动;愿你们胸怀梦想，拥有一个美好的前程。
同学们，让我们一起携手，用自己的勤奋与刻苦，用优秀的成绩来回报母校。我相信，思唐镇小学的明天会因我们而灿烂，会因我们而自豪!
最后，请允许我代表思唐六年级全体学生，再次向学校领导和老师们致以最崇高的敬意!祝愿老师们身体健康，祝愿同学们快乐成长!祝福我们的母校蒸蒸日上，更加辉煌!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
告别陋习国旗下讲话四分钟 篇5
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
诚实是一个人不得却少的一种素质，要是缺少了诚实，那么就会变成一个不讲信用的人了。说道这，我曾想起自己小时侯的那一次。 我在上幼儿园的时候，有一次，老师教我们做了一个有趣的实验，让我们回家完成。一阵“钉呤呤、钉呤呤……”的声音从喇叭里传来了,原来是幼儿园放学了。在出教室之前我还记得一清二楚，但是不知怎么的，一出教室门就给忘得一干二净，可能是因为那天正是我的生日吧。我实在是太高兴了。在回家的路上，我一路蹦蹦跳跳的，像一只小兔子似的。在饭馆里，我和表弟、表哥、表姐吃了很多很多美味佳肴，有玩了许多游戏。回到家，一洗完澡，我就一咕噜爬上了床睡觉了。
第二天，妈妈像往常一样送我去上学。当我走进了教室，看见同学们都往老师手上，我却两手空空，这才想起自己昨天晚上没做作业。我急得像热锅上的蚂蚁，直往妈妈身后躲。可是老师早就发现我了，笑眯眯地问我：“你的作业呢?”“我的……作业……忘记……带……了。我支支吾吾地回答。“真的吗?”老师问。顿时，我心里很矛盾，不知如何好，说真话好呢?还是说假话好呢?，最后，我选择了说真话，将事实告诉了老师。老师说：“好孩子是知错就改的，以后不要在犯了。”我似懂非懂地点了点头。
不过那次之后，我学会了做人要诚实!!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
告别陋习国旗下讲话四分钟 篇6
老师们、同学们：
时间，一页页地掀过去。
生活，也一页页地翻开了。
时间和生活，并不是人们用以记时和记事的日历本，但确实和日历本一样，撕去了的那页永远不再回来。
当你从日历本上撕下过去的一页，你的手颤抖了吗?
当你用心灵的天平称量过去这一天的分量，你是感到一种沉甸甸的喜悦，还是感到一种苍白的空虚?
不要轻视属于自己的任何一天，每当你从日历本上撕下一页，那是将生命撕去了一块。
不要总说来日方长，人生的每一天都是能量的积聚，虚度过去就意味着你已减少了生存的力量。
不要奢望命运之神对你特别宠爱。没有深厚的积聚，要想在竞争激烈的社会中立足，无异于痴人说梦。
末来生存的路全靠自己铺，珍珠般的青春切莫不珍惜，黄金般的年华切莫付东流。
青春永远需要勤学好问，锐意进取，如果每天只是得过且过，无所用心，待到收获的季节，等待自己的只能是一声落叶般的叹息。
同学们，请珍惜青春年华吧。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
告别陋习国旗下讲话四分钟 篇7
老师们、同学们：大家好!
同学们，本学期学校每周国旗下的讲话有什么变化呢?讲话者从单一的校级领导扩展到各科室的中层干部，讲话的主题更加明确，讲话的内容也更加丰富了。这是学校秉承“健康育人，育健康人”的办学理念，落实“广州市医药职业学校德育目标分级实施方案(试行)”的重要举措之一。学校充分发挥课程教学、实训实习、学校管理、校园文化、志愿服务、职业指导、心理辅导、家庭和社会等途径，开展理想信念教育、中国精神教育、道德品行教育、法治知识教育、职业生涯教育、心理健康教育以及时事政策教育。为此，学校对同学们入读中职三年的教育活动作整体性的设计与规划，每月都有大主题，按学校层面、班级层面确定每周的具体内容。如：本学期，在学校层面上，分别以公民素质、感恩教育、励志教育和珍爱生命教育为四大主题，配合有卫生习惯养成、安全意识建立、网络安全常识、革命传统传承、优秀传统文化、文明衣着装扮、诚信以及医药职业心理健康素质、医药职业行为规范养成、医药职业精神和医药职业成长等专题，这些专题在每周的校会上作为国旗下讲话的主题。具体拿5月份来说，“励志教育”是本月的大主题，除了我今天的讲话之外，接下来的三周将会分别有医药职业精神、网络安全和职业成长三方面的内容。同时，将还会有一系列的活动，如：为庆祝五四青年节，明天下午学校将对优秀学生进行颁奖、进行“五月的鲜花”合唱总决赛、进行20__年广播操比赛;5月6日(本周五)下午北京“心灵之声”残疾人艺术团到本校给全校师生献上一台精彩感人的表演;5月整月招生就业科分别对14级每个班进行2个课时的《就业前培训》;5月27日(第13周周五下午)由学生科组织举办“模拟供需招聘会”;5月整月学生科分别对全校各班进行1个课时的“应急系统安全学习”辅导;5月20、21日两天进行校内学生技能大赛决赛，此阶段已经有不少项目正在进行初赛中;还有校团委组织的才艺大赛、“防震减灾日”知识竞赛、“世界无烟日”系列活动、“校园一角”摄影比赛、“发现广府文化之美”微电影比赛、给医专的一封“情书”、五四游园活动等等，各项文体比赛都会在课余时间进行的，这些也会即将在5月份进行。
同学们，学校开展的各类教育活动，目的是培养大家的成人意识，在这个过程中同学们要学会做人、学会说话、学会处事、学会学习、学会健身，防止产生心理障碍，学会自我调节，增进相互交流，激发学习兴趣，提高学习效率，促进学习成绩的提高，在今后的人生道路上有能力走好每一步，具备健康、快乐生活的能力，真正成人、成才!所以我们才做这么重要的设计和规划。每一位同学应该珍惜这样的活动，应该积极参与到活动中。在校会上如果同学们能够认真地听老师们在校会上的讲话，相信你们定会有收获。而刚才说的成人首先要学会做人，在做人这方面首先要学会尊重自己，一方面自己要有尊严，另一方面要尊重他人，尊重别人的尊严。做人实际就是懂尊严，有尊严，学会尊重别人尊严的人。
我今天尝试以讲故事的方式，希望能给同学们一些触动、启迪与思考。
故事1：你的心态
三个工人在建筑工地上砌墙。有人问他们在做什么?
第一个工人悻悻地说：“没看到吗?我在砌墙。”
第二个人认真地回答：“我在建大楼”。
第三个人快乐地回应：“我在建一座美丽的城市。”
十年以后，第一个工人还在砌墙，第二个工人成了建筑工地的管理者，第三个工人则成了这个城市的领导者。
思想有多远，我们就能走多远。在同一条起跑线上，态度决定一切;用美好的心情感触生活!你手头的小工作其实正是大事业的开始，能否意识到这一点意味着你能否做成一项大事业。
感悟：如果都像第一个人，愁苦地面对自己的工作，我想再好的工作也不会有什么成效;而同样平凡的工作，一样的看似简单重复，枯燥乏味，有人却能以快乐的心情面对，在平凡中感知不平凡，在简单中构筑自己的梦想，我想又有什么样的困难我们是不可以克服的呢?
故事2：士兵与村民
许多年以前，有三个士兵从战场上归来。他们又累又饿，来到了一个村庄。由于连续的战争，村民们的收成很不好，他们赶紧把自己仅有的一点食物藏了起来，然后村民们都到广场上去看那三个士兵。他们哀叹缺衣少食，不能招待士兵们饱餐一顿。
士兵们窃窃私语了一会儿，一个士兵说：“你们没有东西给我们吃，不过我们却有让大家共同分享的东西并且我们有一个诀窍：我们能用石头做汤。”
村民们感到非常好奇。不久他们就点起一堆火，架上了一口全村最大的锅。士兵们往锅里放上了三块光滑的石头。第一个士兵说：“等候一会儿就能煮成一锅美味的汤了。”第二个士兵说：“不过要是能放上点盐，再来点芹菜，那么它的味道就会更加鲜美了。”一听这话，一位村妇说：“太巧了!我正好想起来有个地方还剩下一些芹菜和盐。”村民们一个个都想起自己藏起来的东西。不一会儿，萝卜、牛肉、奶酪纷纷添到了大锅里。在大家坐下来准备喝汤的时候，还有一个人推来了一桶酒。
村民欢聚在广场上，他们边吃边跳舞、唱歌，直到深夜。第二天早晨，当三个士兵醒来时，发现村民们全都站在他们周围，还有一背包的面包和奶酪。一位长者说：“是你们给了我们最宝贵的礼物：用石头做汤的诀窍，我们会永远牢记在心间的。”
感悟：其实也没有什么诀窍。不过有一点是肯定的，只要人人都拿出一点东西来，就可以办成让大家分享的宴会。
故事3：如何对待批评
挪威小提琴家欧雷布尔从小非常喜欢拉小提琴，把全部的时间和精力都用在学习拉小提琴上。当欧雷布尔第一次开始巡回演出时，米兰一位音乐评论家在报纸上写道：“他是一位未经正式训练的音乐家。如果说他是一颗钻石的话，它是处于粗糙、未雕饰的状态。”
欧雷布尔对这个批评可以有两种选择，他可以因此而生气，也可以因此而进步。很幸运，他选择了后者。欧雷布尔去了报社，要求编辑部帮他引见那位评论家，接着用了一整晚的时间向这位70岁的评论家请教。接受这个评论家的建议后，欧雷布尔取消了余下的巡回演出，回到家里，重新开始练习。当他再次举办音乐会时，虽年仅26岁，却轰动了整个欧洲。
感悟：一个人对待批评的反应是什么，往往就可以看出一个人是否能成功。
故事4：柔和的力量
记得早年学医时，一天课上先生问道：“大家想想，用酒精消毒的时候，什么浓度为好?”学生齐声回答:“当然越高越好!”先生说：“错了。太高浓度的酒精，会使细菌的外壁在极短的时间内凝固，形成一道屏障，后续的酒精就再也杀不进去了，细菌在壁垒后面依然活着。最有效的是把酒精的浓度调柔和些，润物细声地渗透进去，效果才佳。”
于是我明白了：柔和有时比风暴更有力量。柔和是一种品质与风格。它不是丧失原则，而是一种更高境界的坚守，一种不曾剑拔弩张，依旧恪守尊严的艺术。
感悟：我们的声音柔和了，就更容易渗透到辽远的空间。我们的目光柔和了，就更轻灵地卷起心扉的窗纱。我们的面庞柔和了，就更流畅地传达温暖的诚意。我们的身体柔和了，就更准确地表明与人平等的信念。
故事5：牛应而动
父子俩住在山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：“爹，转弯啦!”
有一次父亲因病没有下山， 儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。
“这到底是怎么回事?”儿子百思不得其解。最后只有一个办法，他左看看，右看看，确定无人后，贴近牛的耳朵大声叫道：“爹，转弯啦!”
最后牛应声而动。
感悟：牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然就会有一个好的人生。
故事6：参照标准与感受人生
当撞其它碗，声音变得铿锵起来。原来他手中拿着的是一只质地很差的碗，用它去轻碰每一只碗，都会发出混浊之音。合作者变了，参照标准变了，一切都变了。
感悟：生活也是如此，你的参照标准如果错了，那么你眼中的整个世界也就错了。
故事7：远离诱惑
某大公司准备以高薪雇用一名小车司机，经过层层筛选和考试之后，只剩下三名技术最优良的竞争者。主考者问他们：“悬崖边有块金子，你们开着车去拿，觉得能距离悬崖多近而又不至于掉落呢?”
“二米。”第一位说。
“半米。”第二位很有把握地说。
“我会尽量远离悬崖，愈远愈好。”第三位说。
结果这家公司录取了第三位。
感悟：不要和诱惑较劲，而应该离得越远越好。
告别陋习国旗下讲话四分钟 篇8
爱的老师、亲爱的同学!
早上好!今天我国旗下讲话的内容是“怎样预防春季的常见传染病。”
万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，但也是一些传染病的高发阶段。我们只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病，享受快乐的春天。
流行于春季的常见传染病有以下几种：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等，下面给同学们简单介绍一下这几种疾病的一些基本常识：
流感是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
麻疹是由麻疹病毒引起的传染病，潜伏期8—12日，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。
不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、早上到教室，把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持新鲜。
2、平时要多喝水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除。
3、保证饮食营养的均衡全面。养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。也可以适当的补充维生素。
4、培养生活好习惯、养成勤洗手的好习惯。用冷水洗脸可增强鼻黏膜对空气的适应能力，有效预防呼吸道传染病。
5、保证充足的睡眠有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。还有就是要增强体育锻炼，强健的身体就是抗病的基础。
6、在预防呼吸道传染病易发的季节，要尽量避免去人群聚集的公众场所。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。
最后，希望同学们都能有一个健康的身体来认真的学习。
告别陋习国旗下讲话四分钟 篇9
优美和谐的自然环境，必然给我们带来身心的愉悦和无限的乐趣，共建绿色家园。“明月松间照，清泉石上流”让我们感受清幽;“大漠孤烟直，长河落日圆”让我们触摸壮丽;“流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”让我们聆听喧闹;“春水碧如天，画船听雨眠"让我们亲近悠闲;“棠梨叶落胭脂色，荠麦花开白雪香"让我们体味斑澜。碧海蓝天，看海鸥飞翔;冰封雪飘，听松涛轰鸣。雨天，让雨点亲吻面颊;雪天，让雪花栖挂眉梢。美丽的自然带来美丽的心境，美丽的心境带来了美丽的生活。
千百年来，人类在不断地认识自然，利用自然，改造自然中造福着自己。雨果说：“大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。”近年来，人类由于滥伐林木，滥建厂房，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至：森林退化、沙尘暴扬、水土流失、洪水肆虐、酸雨赤潮、臭氧空洞……空中烟囱林立，浓烟滚滚;河中死鱼漂荡，污水滔滔;地上垃圾遍布，废渣成堆……
12亿人口生活在混浊的空气里，12亿人口生活缺水，12%的哺乳动物和11%的鸟类濒临灭绝，森林以每年450万公顷的速度消失……素以水草丰美著称的呼伦贝尔草原沙化面积达到23%，曾经美丽富饶的黄土高原，现在到处是荒山秃岭、沟壑纵横，中华民族的“母亲河”，竟成为世界上泥沙含量最多的河流。
保护生态环境，创建绿色家园，已经刻不容缓。我们应当树立起时代责任感，心系全球，着眼身边，立足校园。我们不能仅仅只是呼吁，更应该做的是从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。多弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱丢;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。
告别陋习国旗下讲话四分钟 篇10
如果说父母是最值得感恩的人，那么，老师，您就是我们最值得尊敬的人。今天，我非常荣幸地站在这里，请允许我代表全校同学向全体教师衷心地道一声:老师，您辛苦了，祝您节日快乐!
长空鸣雁，芦花飞扬。九月，尊师重教是这个季节的主题，感念师恩是这个季节的旋律。有人说：朋友之爱，让我们体会到互助的温暖;父母之爱，让我们感受到养育的艰辛。在这里我要说：老师之爱，让我们享受到了无私关爱不求回报的博大!
粉笔染白了您的双鬓，红笔浸透了您的心血。一块黑板，谱写着无悔的青春;三尺讲台，绽放着绚丽的生命;两袖清风，铸造着品德的丰碑;一腔热血，培育着希望的栋梁。一个微笑让我们感受了亲切，一个眼神让我们懂得了坚韧，一个赞许让我们拥有了勇气，一句评语让我们见识了渊博;一盏孤灯陪伴着您度过一次次无眠却照亮了每一个学生的心灵，一个侧影勾勒了您耳提面命的一句句叮嘱，让迷失在人生路口的我们找到了前进的方向，一句叹息镌刻了您额首的一道道皱纹，让稚嫩的我们明白了责任的含义。您用知识甘露，浇开我们理想的花朵;您用心灵清泉，培育我们情操的美果。
加减乘除，算不尽您做出的奉献!诗词歌赋，颂不完对您的崇敬!然而，再多赞美的言语，再多华丽的词藻，也比不上我们用行动来感谢老师。
感谢老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：
课堂上，全身心地投入，专心致志地听讲，尊重老师的劳动，这便是感恩;
课堂下，在校园、在教室遇到老师，一抹淡淡的微笑，一声甜甜的“老师好”，这也是感恩;
当然，认真地完成每一次作业，积极地举手发言，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这便是对老师辛勤工作的最好回报，这也是老师最大的欣慰，最快乐的满足。同学们，不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是我们对老师的尊重与肯定。
最后，让我们再次衷心地向全校老师道一声：老师，您辛苦了，祝您节日快乐!
告别陋习国旗下讲话四分钟 篇11
各位同学，各位老师：大家早上好!
今天，我讲话的的主题就是铭记历史。讲两点内容：
第一、祖国母亲在历史上饱经沧桑。
中华民族，勤劳、智慧、善良，是一个伟大的民族。我们的老祖宗教给我们五句话，这五句话被20xx年北京奥运会列为国人不可不知的五句《论语》，其中，第一句，第二句是，有朋自远方来，不亦乐乎;四海之内皆兄弟。就是一个这样友善的民族，历史上经常受到外族的入侵与凌辱。比如，沙皇，侵占海参威，再比如，1840年鸦片战争，英法联军用船舰利炮轰开了中国的大门;又比如，中日甲午海战，到9.18事变，日本入侵中国。一桩桩，一件件，中国接二连三地被迫签订耻辱条约，赔款、割让土地，直到今天的与日本的钓鱼岛争端，都是历史给我们留下的后遗症。由此，我们不难看出，祖国母亲在短短的一百多间年，受尽了来自包括邻国、欧洲国家的欺负。这就是残酷的中国近代史。
第二、牢记历史，奋发向上。
历史是一面镜子，留在里边的是伤痛，是丑陋，不堪回首。但是在今天，在中国共产党领导下的今天，改革开放成果举世瞩目，人民当家作主，祖国日益强盛。党的的胜利召开，为是祖国的新一轮发展壮大作一次宣言。作为我们学生和老师，都应该以“民族振兴”为己任，为实现伟大民族的复兴，出谋划策，流汗甚至流血。为此，我希望大家做到：
第一，继续发扬我们民族的优良传统，做勤劳的人，做善良的，做有智慧的人;
第二，从身边的每一件小事做起，一心为公，严格要求自己，诚恳待人，乐于助人。
第三，好好学习，天天向上。克服一切困难，学好真本领，为祖国未来发展打好坚实基础。
最后，让我们牢记历史，携起手，共奋进，为祖国的繁荣昌盛而不懈努力!
谢谢大家!
告别陋习国旗下讲话四分钟 篇12
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的内容是：学习雷锋，关爱他人。
一提起雷锋，很多同学都非常熟悉。这位普通的中国士兵，在他短短的二十二年的人生岁月中，为他人、为社会做了无数的好事，为人们送去了无数的温暖和安慰：比如帮车上的列车员拖地、打扫候车室，为丢失车票的妇女买票，给家庭困难的战友家中寄钱等等
雷锋同志生前说过“对待同志要象春天般的温暖”，我们在做学生的时候，经常唱“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间……”是的，我们的世界需要爱;爱，编织了我们这个缤纷多彩的大千世界。关爱他人，助人为乐，是中华民族的传统美德，也是社会主义精神文明的重要内容。
处在困境中的人，处在伤心中的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我们只要为他们献出一片暖暖的关爱，那么，我们就会为他们营造了一个幸福的天堂。
在我们生活中，我们都喜欢别人关心的感觉，而更喜欢被关心的感觉。我们都希望得到别人的支持和理解。而且很多时候，我们帮助别人也等于帮助自己。我们都处于一个大集体中，每个人都不可能孤立地存在着，有时候，我们也需要别人的帮助，而在这个时候站出来帮我们的，往往就是那些我们曾经帮过的人。(3月9日国旗下讲话稿)
那么帮助别人，是否就是要干一番轰轰烈烈的好事来呢?其实不然。有很多事情我们是可以做的。比如，看到正在滴水的水龙头或大白天正在亮着的电灯，随手将其关掉，这是关爱我们的学校;看到地面脏了或有一片纸屑，我们动手打扫一下或弯腰检起，这是关爱我们的环境;看到同学不舒服了，去问问有什么需要帮忙的，看到别人正在学习或休息，我们不能吵闹、要保持安静，这是关爱我们的同窗……这些都是一些小事，我们完全可以做到，何乐而不为呢?
同学们，只要我们心中时时刻刻地想到别人，大家互助互爱，我们的生活也会变得更加美好，我们冯小这个大家庭也会更加融洽。别忘了，帮助别人是快乐的源泉，我们要做个快乐的人。
同学们，让我们用美丽的心灵，传递人间的真情，把关爱作为生活中的一部分，把关爱放到我们所做的每一件事中，成为我们思想道德中的一部分。用自己的真心去关爱他人，用自己的诚心去温暖社会，用自己的奉献去美化环境，诚心诚意的、踏踏实实地做好身边的每一件小事。
告别陋习国旗下讲话四分钟 篇13
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好： 今天国旗下演讲的题目是《新学期新气象新目标》
朝朝暮暮，花开花谢，潮起潮落，不知不觉中，小学的六年时光已经结束，告别了与我们朝夕相处的同学和老师，踏入了中学的大门，开始了新的学习征程。
新学习，无疑为我们提供了崭新的园地，实验室，微机室都是我们曾经十分向往的地方，而现在却成了必须的学习天地;操场上绿草成茵，绿树成茂，一派耳目一新的景象。而我们在这新的环境下更要明确新的目标，找到正确的成功之路，但成功的道路往往由汗水铺通，征途并非一帆风顺，它需要忠心耿耿的追求，持之以恒的攀登和脚踏实地的努力。所以要培养坚持不懈，吃苦耐劳的精神。决心学习的人，要有远大的志向，要有对学习的热爱，在困难和挫折面前，不灰心丧气，把好的品质体现在学习中。
到了初中，有好的纪律和好的习惯也是很重要的，每天下午的军训对我们来说是一种考验，也是一种人生的体验。让我们知道了什么事命令，什么是该做的，什么是不该做的，我们必须绝对服从老师的命令，听从老师的安排。而军训也是一个磨砺自己的过程，我们绝不能因为受一点苦就放弃，更不能因为严厉就半途而废，我们必须用一颗顽强的心去战斗，去拼搏，去取得最后的胜利。
今后我们一定要做到慧而明理，敏而好学，不是用服饰装扮自己，而是用知识充实自己。用智慧的钥匙开启知识的大门。我们不要辜负每一个美好的时光，昨天永远是昨天，今天终究要成为昨天，而明天也要变为今天，抓住了今天，你就抓住了明天，抓住了未来，努力下去，前面就是“柳暗花明又一村”!
谢谢大家!
告别陋习国旗下讲话四分钟 篇14
老师们：
大家好!我叫乔宇博，来自三年级二班，是我班的班长。我今天演讲的题目是《珍惜拥有》。
同学们，每天早晨当你迎着温暖的缕缕阳光，踏进南高小学的大门时，新的一天就开始了。经过值日生的辛勤劳动，很快一个整洁、美丽的校园便出现在你的面前。干净的操场、绿油油的草坪、美丽的花坛、清新的空气……还有一张张可爱的笑脸。难道这些情景不让你感到心情愉快吗?同学们，上课的时候，我们还能坐在明亮又宽敞的教室里学习，这难道不是一种幸福吗?
同学们，我们学校拥有不同年级的学生，共几百名。大家虽然年龄不同，兴趣不同，但是亲如兄弟姐妹，组成了一个团结友爱的大家庭。学习上同学们互相帮助，共同进步;课外时间我们一同游戏，一同快乐健康地成长。
同学们，我们班的老师，还有我们南高小学的全体教师，是一个优秀的教师群体。敬爱的老师是辛勤的园丁，我们就是园丁培育的花朵。还有生我们养我们的爸爸妈妈，多少年来辛辛苦苦把我们拉扯大。我们沐浴在爱的阳光下，幸福地茁壮成长。
同学们，请珍惜你的拥有!勤奋学习，将来报效国家，报答老师，报答爸爸妈妈……
谢谢大家!