篮球计划书 篇1
一、活动目的、口号：
目的一、锻炼身体，丰富学生的课余生活，增加全校各民族同学之间的友谊，增强自身的团队意识。
目的二、通过友谊赛，增强自己的技战术水平，提高自身的身体素质。
口号：活力无极限，挑战看我show。
二、活动宗旨：
(1)增进各民族同学之间的沟通与交流。
(2)提高学生身体素质与活动能力。
(3)培养学生的团结协作精神。
(4)丰富校园课余文化生活。
三、参赛方式：以自由组队方式，每队至多五人，三人比赛，两人替补。不限换人次数。凡持有新疆大学学生证的在校大学生均可报名参加。
四、比赛时间：十月十日至十月三十一日
五、比赛地点：本部校篮球场。
六、比赛形式：
1、三对三篮球赛：第一阶段采取单得分淘汰制赛，得分者晋级第二阶段，第二阶段采取单淘汰赛，胜者晋级。最终决出四强进行四强赛。最后决出冠亚季军。
2、三分球大赛：在总决赛之日，所有参加比赛的比赛人员均可参加，在90秒之内，篮球场五个角度，各投三个。分数的三名进行决赛，最终分数者获胜。
七、比赛规则：
1、比赛共20分钟，先得到21分者直接终止比赛并赢得比赛。中间不休息。
2、各队队员需要比赛前十分钟到记录台签到;比赛开始，掷硬币判发球。
3、若比赛结束时两队比分相同，进行五分钟的加时赛。
八、工作人员：
每场比赛裁判两名，计时员、记分员、记录员各一名。
由各个学院共同推荐学生裁判和工作人员。
九、奖项设置：三对三比赛冠亚季军各一名。三分球大赛冠军一名。
十、经费预算：
冠军：现金500元
亚军：现金400元
季军：现金300元
三分赛冠军：现金100元
记分牌五个550元=250元
工作人员用水十箱1010元=100元
裁判用哨子十个104元=40元
计时器5个：405元=200元
篮球五个580=400
裁判员费用，每人每场二十元
总计：2290+元
十一、注意事项：
尊重裁判，尊重对手;友谊第一，比赛第二。
若有不遵守裁判吹罚闹事者，直接取消比赛资格、通报学院。
十二、特此保证，在比赛期间保证一切人员赛事顺利，安全的进行。
篮球计划书 篇2
一、活动意义：
本次大学生篮球比赛作为南昌大学科学技术学院体育文化活动的系列活动之一，以促进校园精神文明建设和促进学生全面发展为宗旨，弘扬运动精神，唱响时代主旋律，以参与性、表演性、创新性为核心，将知识、生活、学习、艺术、体育等多方面融于一体。
二、组织机构：
主办单位：共青团南昌大学科学技术学院委员会
南昌大学科学技术学院学生会
协办单位：南昌大学科学技术学院体育运动委员会
赞助单位：____、____
总负责人：汤 琼
指导老师：钟 媛 胡 威
赛事总指导：江毓雄 余振东
学生总负责：吴建阳 吴豪捷
三、报名对象：全院在校本专科学生。
四、参赛队员：
本次篮球大赛分为男子组和女子组进行比赛。
1、男子组：男生组以系为单位，由各学科部负责组织比赛的报名参赛工作。男生组队伍由14个院系代表队(中国语言文学系、外国语言文学系、政治法律系、新闻传播系、艺术系、经济贸易系、财务会计系、管理系、机械电子系、土木建筑系、生物化学系、计算机系、电子信息工程系、自动化系)与自考中心代表队共15支代表队组成。(设领队老师1名，队长1名)
2、女子组：女生组以学科部为单位，由各学科部负责组织比赛的报名参赛工作。女生组队伍由人文、理工、财经、信息四个学科部及自考中心(已弃权)组成。
五、比赛赛制策划
本次大赛采用国际篮联颁布的最新篮球规则。所有参赛队伍经赛前抽签决定比赛对阵形势。
1、男子组比赛分为两个阶段：
第一阶段(15进8)：根据抽签将参赛15支院系队分为A、B、C、D四组，其中A组四支队伍，B组四支队伍，C组四支队伍，D组三支队伍。本阶段比赛采用组内循环制，即各支队伍在所在的组内进行单循环，胜一场2分，负一场1分，弃权0分，按照积分排名，积分较高的两队胜出(同分情况下计算胜负关系,三队积分相同则按他们之间的得失分率决定名次)，晋级第二阶段比赛。
第二阶段：从第一阶段比赛中晋级的AⅠ、AⅡ、BⅠ、BⅡ、CⅠ、CⅡ、DⅠ、DⅡ八支队伍进行交叉淘汰赛，胜方晋级四强，四强采取单败淘汰赛制，胜方进入最后的总决赛，负方参与最终的季军争夺战。(具体对阵安排见附表2)。
(2)女子组比赛赛制
女子组比赛采用循环积分制，即四支队伍单循环进行六场比赛，胜一场2分，负一场1分，弃权0分，按照积分高低(同分情况下计算胜负关系,三队积分相同则按他们之间的得失分率决定名次)排定名次。
六、报名时间及地点：
请各学科部在上报《篮球比赛报名表》时，务必同时上报1名学生裁判人选，要求熟悉篮球比赛规则，(相关信息填写在表内)，由各学科部学生会汇总其学科部所有代表队报名表(附表1)，于11月8号(星期一)晚19：00——21:00交至院学生会办公室(小白楼111办公室)。
电子档统一发送至邮箱：。若以上资料逾期未上交，则视作放弃参赛。
七、大赛要求及注意事项
1、要求：
(1)各队必须穿着统一的队服，每队的队服必须在身前明显位置和身后的中间位置标明每位队员的号码(号码为4—15号)，号码颜色必须与上衣颜色明显不同。队服颜色尽量为双色搭配，以免两队队服颜色相近，不便于裁判判罚。
(2)每支队伍限制队员12人(含1名队长)，领队1人。
(3)严格遵守体育道德，秉着公平公正的原则竞赛，不恶意犯规，不挑起冲突。
(4)尊重裁判的一切判罚，不攻击不干扰裁判
(5)每场比赛前，请各支队伍领队签署意外事件承诺书。
2、注意事项
(1)比赛以“友谊第一，比赛第二”为原则，严禁在比赛中发生打架事件。如发生此类事件，严格按学院相关管理规定从严处理。
(2)比赛中如有对裁判判罚不满，可由领队作为代表在比赛后向主办方反映，申请仲裁。严禁在比赛当中与裁判发生任何冲突。
(3)如有突发事件某参赛队伍不能及时赶到参加比赛应当立刻告知大赛主办方，超时15分钟的队伍按弃权处理。
(4)如遇阴雨天气不能比赛，大赛主办方将另行通知比赛地点和时间。
(5)比赛时各支代表队可以组织啦啦队，但需注意礼貌言行，不得进入场内阻碍比赛的正常进行，请各领队做好啦啦队的教育管理工作。
八、奖项设置及奖品
第一名：颁发锦旗及奖金。
第二名：颁发锦旗及奖金。
第三名：颁发锦旗及奖金。
优胜奖：颁发锦旗。
道德风尚奖：颁发锦旗。
组织奖：颁发奖牌。
MVP：颁发证书及奖杯。
附表1：“我爱竞赛网杯”大学生篮球赛报名表
附件2：“我爱竞赛网杯”大学生篮球赛竞赛日程表
篮球计划书 篇3
一、活动目的：为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，也给同学们展示自我的舞台，中侨学院经济系定于在__年10月28日之后展开学院篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。本次学院篮球联赛是丰富每位同学课余生活，给每个同学施展自我的机会，希望大家踊跃报名。
二、活动口号：团结、奋进、拼搏。
三、活动宗旨： ( 1 )切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。
( 2 )增进各系之间的感情，促进篮球爱好者之间的交流。
( 3 ) 友谊第一，比赛第二。
四、活动策划、举办单位：中侨学院经济系
五、活动时间：报名截止时间10月28日，比赛时间另行通知。
六、活动地点：中侨学院篮球场
七、参赛对象：中侨学院全体学生
八、比赛安排：比赛前期将通知发送到各个班，由各班体育委员通知到报名的同学。
九、比赛方法：
1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则。
2、比赛为单循环方式,所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。
3、计分方法：
(1)、胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。
(2)、如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数或加时赛。
十、比赛服装：各队服装必须整齐颜色一致。
十一、比赛规则：
1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅有一名队员。
2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。
3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。
4、进球后换发球。
5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。
6、每次换发球，发球方必须退到中场后再进攻。若发球方没有退到中场或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回二分线之前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。
7、所有犯规(7次以下)或球出界，到中场发球区发球。
8、二分球：与专业比赛中三分球相似，在6.096米弧线外出手投中篮作二分算，二分线内投中算一分。
9、每场比赛中，一队先打到12分，并领先对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。
10、比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。
11、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。
12、打到20分钟，以比分高队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。
十二、奖项设置
(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。
(2)在比赛中得分最多的运动员得mvp称号，给予物质奖励。
(3)裁判员每人赠送一份纪念品。
最后预祝中侨学院经济系篮球赛取得圆满成功!
梁雪君(外联部)
10 经济系证券与期货
篮球计划书 篇4
活动地点：东校区乒乓球台前篮球场
一、活动介绍
(1)、新生杯篮球赛是以增强大一新生体育锻炼积极性，选拔优秀球员，培养团队精神为目的，在我院有广泛的影响力，也受到院内广大师生好评。
(2)、商学院在团委老师指导下，组建了各个球队，各球队在学生会体育部的统一协助下共同参与秋季联赛、五四杯各项赛事。新生杯篮球赛能为学院篮球球队储备人才，为球队的可持续发展打下基础，同时也让体育锻炼深入同学心里。
(3)、活动时间：__年9月26日-9月28日
(4)、活动地点：东校区乒乓球台前篮球场
二、活动流程
9月21日
1、在东校区粘贴“新生杯”宣传海报
1、利用晚点名时间通知各专业“新生杯”情况并填写新生杯球队报名表
9月23日
1、报名表收回整理、抽签分组、赛程安排
2、各专业上报球队负责人联系方式
3、公布赛程表，将比赛时间、比赛地点告知各专业球队负责人
9月24日
1、 邀请4名篮球赛裁判、4名篮球队的老队员做观察员(现场可以挑选球队的后备球员)
2、 桌椅租借
9月25日
1、确认所有物品都准备到位
2、联系各专业球队负责人和裁判确保其能准时到比赛场地
9月26日
1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地
2、4点40分球队签到
3、4点50分比赛开始，裁判、记分员、观察员就位
4、比赛过程中挑选优秀队员记下其联系方式赛后在签到处点名报到
9月27日
1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地
2、4点40分球队签到
3、4点50分比赛开始，裁判、记分员就位
9月28日
1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地
2、4点30分球队签到
4、4点40分开始一分钟三分球和罚篮比赛
5、5点比赛开始，裁判、记分员就位
6、奖品奖状的颁发
三、比赛规
1、比赛实行淘汰赛，只决出前3名并颁发奖状和奖品
2、比赛开始前五分钟未到视为弃权
以专业为单位组一个球队打全场(分男篮和女篮)，比赛分为上下半场。上半场女生打10分钟，男生15分钟，紧接着下半场女生打10分钟，男生15分钟(中场无休息)
三分赛规则：每一位投手可邀请一名球员为其传递篮球，场上设5个投篮点(三分弧线两侧0度角、两侧45度角、圈顶)，每个点3个球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1名。如有进球数一样者，再赛
罚篮规则：男投手在罚球线自投自捡，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1男生名，如有进球数一样者，再赛。
女投手可邀请一人帮捡球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1女生名，如有进球数一样者，再赛。
四、比赛奖励
第一名：奖状+篮球一个，第二名：奖状+足球一个，第三名奖状+硬排球一个
罚篮和三分大赛只颁发第一名的奖状
五、活动分工
1、体育部：
(1)报名表的制作以及赛事的安排(负责人：何达旭)
(2)裁判、老队员的邀请(负责人：刘琪)
(3)通知各个专业球队负责人、裁判并确保准时到场(负责人：刘琪)
(4)向生活部申报购买桶水纸杯，药品种类和数量(负责人：李锐)
(5)新生杯赛事的总结(负责人：潘佩肖)
2、生活部：
(1)桌椅、篮球的租借(负责人：宋春生)
(2)药品、桶水和纸杯的购买并在比赛时及时送到比赛场地(负责人：王科)
(3)所需物品：哨子15个、桌子2张、凳子2张、海报3张、篮球20个、桶水纸杯3件
3、宣传部：
(1)商学院10级“新生杯”横幅的制作及悬挂(负责人：王韵)
(2)各个公告栏粘贴1张“新生杯”的宣传海报(负责人：徐晶)
(3)赛后新闻的发布(负责人：王韵)
六、活动总预算(略)
篮球计划书 篇5
一、训练任务：
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
二、训练原则：
1.根据学生的实际情况制定训练，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)
5.每天的训练时间为1小时。(时间可安排于晨操和下午课外活动)
6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
三、训练内容：
1.身体训练：
(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮：
(1)罚篮
(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球：
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4.积极防守：
(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)
(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6.阵地进攻：
(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
四、训练重点安排：
1.第12周：
(1)讨论和制定计划。
(2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
(3)个人投篮与防守技术训练。
(4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
2.第34周：
(1)柔韧性练习。
(2)半场小配合练习(掩护、传切)。
(3)罚篮、三分球练习。
(4)小力量训练。
3.第56周：
(1)半场人盯人攻守练习。
(2)全场人盯人攻守练习。
(3)五点投篮练习。
(4)罚篮练习。
4.第78周：
(1)加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
(2)防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
(3)半场、全场一打一、二打二练习。
(4)速度、力量、耐力训练。
(5)区域联防(23、212)。
5.第9周：
(1)半场各种运球突破上篮技术。
(2)半场一打一、二打二、三打三。
(3)罚篮、五点投篮。
(4)教学比赛。
6.第10周：
(1)篮板球训练。
(2)强调后卫、前锋与中锋的配合。
(3)破解联防训练：如131进攻打法。
(4)教学比赛。
(5)罚篮。
7.第11-12周：
(1)阵地进攻，强调配合训练。
(2)快攻路线训练。
(3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。
(4)教学比赛。
(5)五点投篮。
8.第13周：
(1)全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。
(2)保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。
五、训练实施方式：
1.每天上午07:00至07:30体能训练
2.下午16:30至18:00技战术训练
3.课程：篮球技战术训练、篮球专项体能训练
4.辅助训练安排体第一阶段辅助训练：(时间可安排于晨操)
周一：投篮训练(定点投篮以20个计算命中率;移动投篮20个,多组数重复训练，每人300个)。
周二：敏捷训练(禁区步伐环绕、跳绳、半场折返跑、禁区对角、快跑、梅花桩折返跑)。
周三：运球训练(全场椅子障碍物运球通过、一对一运球攻守、假动作切入)。
周四：防守训练(空手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动防守步伐)传接球训练(全场7次、5次、3次)两人互传上篮;全场双手长传上篮、各式传球训练
周五：越野慢跑5000米法克雷克(运用学校附近山区乡间道路作放松式慢跑)。
第二阶段体能：
周一：间歇训练：边线七点来回冲刺15趟(注意心跳最高220次减去年龄数，冲刺完成后以慢跑、慢走恢复至心跳120次左右
再作第二回合，共作15-18次)。
周二：循环训练：设8至10个站，计有双脚并拢前后左右跳跃、伐船式前后弓身、左右手上伸跳跃、180度转身跳跃、俯卧弓身、等。
周三：肌力训练：抬膝碰胸、登阶、背部伸展、伏地挺身、双杠推撑、二头肌卷举、等。
周四：速度训练：举腿跑、原地立姿摆臂、双脚跳耀前进、全场冲刺、半场冲刺、等。
周五：爆发力训练：低障碍物侧向跳跃、双脚原地跳跃、原地触板跳、跨步跳跃、跳绳、单脚连续跳、跳碰胸、等。
周六：重量训练：蹲举、高拉、直立双手上赙、屈膝举手上赙、腿部推举、负重登阶、俯卧腿后肌腿卷举、部伸展、立姿单脚腿后机卷举、腿部伸展、大腿内收、大腿外展、等。
篮球计划书 篇6
一、总任务：树立我队快、灵、准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以技、战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节(即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球)。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。 二、训练原则：
1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。
2、战术训练要从难、从严，从实战出发，特别强调整体配合。
3、战术训练过程中,“练”“战”结合，每周训练，以教学比赛主，找弱点。要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。
4、每天的自练时间为20分钟投篮练习。 5、“练”，“战”结合，每周训练四天，以练为主(练防守)，打教学比赛两次。 6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，做到扬长避短。 三、内容： 1、身体训练：
(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。 2、投篮：
(1)5--6米间的中远投。
(2)前锋，后卫个别队员要掌握6米以外远投。 (3)中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。
(4)个别队员要有单挑的能力。达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。 3、篮板球：
(1)强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。
(2)提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。 (3)鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。 (4)注意拿稳球后快速传出第一传。 4、积极防守：
(1)提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。 (2)降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。 (3)半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。 (4)做好战术变化，巩固和提高区域联防。 5、快攻和防快攻：
(1)争取一切时机发动快攻并要得分。(对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼) (2)长传快攻与短传快攻相结合。
(3)学会以多打少(3打2，2打1)和以少防多的方法。
(4)快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。 6、阵地进攻。
(1)进攻原则：①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，
发展突破后分球立即投篮。④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。
四、训练重点安排： 1、第一阶段：(1)讨论和制定计划。(2) 抓一般身体素质训练。(3)对新队员进行篮球基本技术的教学与巩固。(4) 个人防守与投篮训练。(5) 掌握2-1-2联防与协防的站位和移动方法。
2、第二阶段：(1)加大运动量，特别是高强度的训练。(2)配合投篮与抢篮板球训练。3)防守战术，重点抓紧逼盯人防守。(4)阵地进攻配合(攻联防，攻半场，全场紧逼盯人)。(5)确定阵容，分组进行教学比赛与公开比赛。
3、第三阶段：(1)加大运动量，特别是高强度的训练。(2)抓专项身体素质训练。(3)加强个人防守与投篮训练。(4)巩固2-1-2联防与协防的站位和移动方法。(5)加大力量练习。
4、第四阶段：(1)抓专项身体素质训练。(2)配合投篮与抢篮板球训练。(3)防守战术，重点抓紧逼盯人防守。(4)阵地进攻配合(攻联防，攻半场，全场紧逼盯人)。(5)巩固2-1-2联防与协防的站位和移动方法。(6)速度与力量练习。 5、第五阶段：(1)全面进行战术准备，以迎接比赛。(2)身体训练保持高水平，以保证精神饱满，体力充沛的投入比赛。(3)训练小结。 五、训练人员：校队成员 六、训练时间：
每周早上6:20-7:00练身体素质。
每周的周二、三、四、五、六下午4：30—6：00练习篮球技战术。训练必须要持之永恒的。在下雨天，可安排学生在多功能厅看有关篮球方面的影碟;教师给学生讲篮球理论方面的技、战术。这也是一种篮球技术训练方法。 训练计划：
第一阶段：(提高个人基本技术)
1、移动、滑步 2、传接球、断球 3、如何运球 4、投篮、跳投 5、个人防守、集体防守 6、抢蓝板球、夹击 7、三步上篮、变向 8、如何提高弹跳力 第二阶段：(提高强度训练)
1、篮球队员的速度训练方法 2、篮球队员的力量训练方法 3、篮球队员的恢复训练方法4、篮球队员的专项身体训练内容
5、训练中锋位置、中锋原地投篮 6、训练前锋位置(大、小前锋) 7、训练后卫位置(控球、得分) 第三阶段：(提高技战术训练) 1、滑步防守 2、如何抢断
3、跨下变向运球 4、突破运球、接后转身投篮 5、行进间运球时的投篮 6、挤过、绕过配合 7、交换防守、掩护配合 第四阶段：(针对比赛技战术训练)
1、联防技战术训练(二一二等)2、进攻技战术训练(快攻等)
3、集体技战术训练 4、 调整训练(针对比赛计划)
经验：
训练以慢跑开始：1.慢跑热身 2.韧带拉伸运动，拉伸腿、臂、背、腰、颈、膝、手腕、脚腕等全身主要韧带、关节。3.运球跑，熟练球性。4.上篮练习。以半个球场为场地，分别在中线附近左右两侧排队依次上篮，右面上完上左面。球不够可以找一人站在篮下负责传球，待上篮者跑至三分线内将球传给其完成上篮。5.分组比赛。可根据人数分2队、3队获更多。
一、针对情况，建议多抽时间打打全篮，重点练练联防和进攻战术(具体如挡拆配合)，也可以由此达到熟悉球性、提高体能的目的。另外多练练快攻，这是适合身高有限、速度有优势的队伍的打法：一个人从后场快下到前场，另一个人远距离传球助其上篮得分。快攻在业余比赛中往往起到决定性作用。
总而言之一句话：多抽时间聚在一起练球、商量，交流经验! 二、推荐几个较可行的练习方案：
1.上篮、罚篮练习(跑篮有条件最好全场来回上两次)，国家队级别的队伍也少不了这两项练习。
2.体能练习，最好打全篮，没条件的话多打打半篮也是可以的。
3.战术练习：防守包括联防、全场人盯人(消耗体力，一般在紧要时刻采取);进攻包括快攻、阵地进攻，具体战法有挡拆、策应跑位、拉开位置给强点单打等。
另外找一个控球比较好、会传球、不独的人打控球，进攻由他发起!切忌不能找粘球的人打控卫。
1.每天练习投篮100次，最重要的是要学会怎么投篮，手型呀，投篮姿势呀，还有就是投篮点，小前要有更多的投篮点，这很重要
2.可以练练中长跑.这样来练习你的肺活量和耐力，只有好的体能才能有更稳定的出手 3.下蹲或蛙跳，这样可以增加你的腿部力量，也可以增加你的爆发力
4.技术方面的，你要学一学背身打.先打2对2吧，这样你可以练一连你的具体技术，先靠住他再来个加晃，然后转身运球或者就来个后仰的跳投.一定要靠住他，
5.场上的打球意识，严禁小前带球过多，一定要及时的传空当，可以和队友来个眼神或者叫几声，这样也可以给对方些威慑力
篮球计划书 篇7
一、活动目的
为了丰富我系同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，展示我系同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情;展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情;加强同学们春季户外锻炼的意识，增进数理系各班之间的交流;系学生会体育部特策划举办我系数理杯篮球赛
二、活动对象
数理系11、12、13级学生
三、比赛流程
1、比赛分两个阶段第一阶段是AB两个小组进行循环赛，第二阶段是在两个小组中取前两名进行冠、亚、季军的争夺
2、参赛方式：每班各出一代表队参加比赛，每班各自选拔，男生五名、*2名。(*在中场休息时进行罚篮，每人罚五个球，每球一分。)
3、比赛时间、地点：201X年X月至XX日、学校篮球场
四、活动安排
1、由各班体育委员联合宣传委员进行赛前宣传和赛后总结，并以活动成果的形式展示
2、裁判：...
3、工作人员：安排记录、记分等工作，负责记录比赛队双方的姓名队号，并审查资格，发现问题及时汇报处理
4、比赛用品：篮球两个、哨子四个、记分纸
五、活动奖项
本次活动设冠、亚、季军各一名
六、比赛注意事项
本着友谊第一比赛第二的精神进行比赛，运动员必须无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛间歇由队长向裁判申诉;如遇雨、大风等特殊情况，根据体育部意见，并及时通知更改比赛时间，希望这场在充满阳光的春季中举办的数理系篮球赛可以使更多篮球爱好者走到一起，共同体味合作与拼搏的滋味，一同感受篮球的魅力和体育的力量。预祝这次篮球赛会是一场充满感动，充满*、和平友好的体育赛事，希望每支代表队会以的风貌向全校展示我系风采。
篮球计划书 篇8
【训练目的和任务】：
一、通过训练，进一步提高学生的技术水平，包括提高技术的规范性和熟练性;提高在比赛对抗条件下运用技术的能力，包括合理运用技术的意识和运用技术的实效性。
二、通过训练，全面提高学生的专项身体素质水平。
三、通过训练计划、训练内容、训练方法手段的安排，使学生掌握从事篮球训练应掌握的各方面内容，并注意培养学生分析问题和解决问题的实际工作能力。
四、加强对全体学生进行思想教育和精神文明建设，使全体学生表现出新时期学生的精神风貌。
【具体训练计划】：
一、训练时间
20__年3月1日～20__年6月30日。
二、周训练次数及时间安排
每周训练5次，每天下午1小时
三、训练内容
(一)篮球基本功
1、手部基本功：各种控制球、支配球的基本功练习。
2、移动基本功：各种攻防移动基本功的练习。
3、观察基本功：在基本功和基本技术练习中增加观察基本功的内容。
4、综合基本功：各种手、脚、眼、腰、身综合运用的基本功练习。
(二)技术部分内容
1、攻防移动：进攻的各种一般性移动(加速跑、侧身跑等)和各种摆脱对手的移动(起动、急停、变速跑、变向跑等);防守的抢位、堵截移动(滑步、侧身加速跑、攻击步等等)。
2、传接球：各种一般性的传接球和攻击性、隐蔽性的传接球。传接球练习要注意解决传球能力，重点解决传球时机和传球方式的选择，尽量减少传球中的失误。同时注意提高接困难球并衔接动作完成攻击任务的能力。
3、投篮：个人投篮技术，配合中的投篮。
投篮练习要注意解决和投篮的准确性的问题，重点解决投篮时机的选择，提高在对抗条件下的投篮能力和准确性。
4、运球：一般性运球技术，护球性的运球技术和攻击性的运球技术。提高运球能力的训练重点是要解决在对手强防守以及夹击情况下的运球技术，提高运球结合其它技术的完成能力。
5、突破：原地持球突破和行进间运球突破。突破能力的训练首先要树立敢于突破的精神，重点解决突破时机的选择，改进突破技术，提高突破后处理球的能力。
6、个人防守：防持球与防无球技术的运用。个人防守技术的训练重点解决防守意识(快速攻防转换找人，能够根据对手特点合理运用防守技术，协防)，个人防守的能力重点解决脚步移动能力，防守位置的选择，手对球的干扰、争夺。同时解决抢篮板球的意识和技术。
7、抢篮板球：抢攻防篮板球。提高抢篮板球的意识和技术。
8、抢断球：提高抢断球的意识(合理抢断)和能力。
9、位置技术：根据各自的攻防位置，练习和提高各自位置所需要的各种攻防技术。
10、配合技术：内容包括传切配合、掩护配合、突分配合、策应配合的攻防等技术。
(三)教学比赛
根据训练的不同阶段安排有针对性的内部和对外教学比赛及观摩学习等。
(四)身体素质训练：
1、跑的练习：各种快速跑、耐力跑，提高速度耐力的中长距离跑和各种变化跑。
2、力量练习：由轻、小负荷逐渐过渡到大负荷练习。
3、弹跳练习：①专门性弹跳练习;②结合技术进行的弹跳练习。
4、灵敏练习：结合跑和技术进行练习。
5、心理训练。
篮球计划书 篇9
为了丰富教师的文娱生活，提高教职工的身体素质，调节教师紧张的工作节奏，增进交流，沟通情感，让教职工们以饱满的工作热情投入到工作中，促进学校和谐发展，落实以人为本精神，经商定举行教职工篮球比赛。
一、组委会名单
主任：__X
副主任：__X
成员：__、__、__、__、__、__
二、裁判员名单
裁判长：__X
裁判员：__、__、__、__、__、__
三、参赛办法
1、各年级非体育教师各组一支队，综合组一支队，体育教师按年级各组一支队，共计七支队伍。
2、各组负责人：初一年级：__;初二年级：__;初三年级：__;综合组：__;一年级体育教师：__X;二年级体育教师：__X;三年级体育教师：__。
四、比赛办法
采用单循环制，共计21场比赛。
五、比赛规则
1、比赛采用国际篮球比赛通用规则。
2、每场比赛时间分4节，每节10分钟包干，每节间休息2分钟。
3、比赛时要绝对服从裁判;个人累计犯规5次必须离场，各队每节犯规累计4次以上罚球两次。
4、各组组长是场上队长，队长有权向裁判提出疑问，队员有过激行为当违反体育道德处理，取消当场比赛资格。
六、比赛时间
20__年X月X日—20__年X月
七、比赛地点
校塑胶运动场
八、名次录取与奖励
以名次按8、6、5、4、3、2、1积分，进入本期工会活动评比，综合组积分为名次得分，其余组为各年级体育教师名次分加非体育教师名次分除二。
九、经费预算
裁判员工作每场比赛按一个超课时计算，每场比赛两名临场裁判，一名记录裁判共三名裁判，全部比赛共21场，共计63个超课时。
十、各队服装统一，并印有号码
十一、本规程解释权归裁判组
十二、其他未尽事宜，另行通知
篮球计划书 篇10
一、活动目的
为增进各班级之间的沟通，丰富同学之间的业余文化生活，增强班级的凝聚力，培育课余文化，促进广大学生之间的身体健康。
二、活动时间
__月__日
三、活动地点
新篮球场
四、参加人员
__班全体同学
五、比赛方式
全场比赛采用单循环比赛方式，胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分，积分前两名的队，最后争夺冠军。比赛参赛队伍一共十三个班，分两组，打循环赛，每组取得分前两名进入决赛。
六、全场篮球比赛规则
参加球队：__级城建学院各班级。
每队人数：
1、每队由10名队员组成
2、每队报一个不超过15人的注册名单，联赛开始后，注册名单不能进行补充或更改。未经报名注册的球员，不得出场比赛。
3、球队如有未经报名注册或不符规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，即取消比赛资格。
七、比赛赛制
分为单循环和冠亚军决赛两个阶段。
八、成绩认定
以全部比赛的净胜分为标准，多者名次在前。
如净胜分相同，以队与队间的胜负关系决定。
九、服装
1、每队每场比赛着统一的正规篮球比赛服。
2、工作人员：设2名裁判员、2名记录员、2名记分员(记录员和记分员由参赛双方各派一名)。
(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)
(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。
(4)加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框，中间有两分钟休息时间。
(5)暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停;三、四节时总共可以请求两次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停申请人为队长。
(6)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。
(9)犯规：球员犯规满6次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。
篮球计划书 篇11
一、活动目的
为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，xx学院定于在xx年xx月xx日展开学院“杯”篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
二、活动宗旨：以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园
三、主办单位：xx学院学工处
四、承办单位：xx学院学生会体育部
五、活动时间、地点：xx年xx月xx日开赛，周一至周五每天下午2：00——5：30后山篮球场
六、参赛对象
各系部代表队，继续教育学院，院学生会团委社团联合会
七、分组方式
各系体育部部长于**月号到学工处107抽签分组，没到者视为弃权。
八、比赛形式
采取淘汰制，以系部为单位抽签进行循环赛，进入决赛后抽签进行进淘汰赛。
九、比赛细则
1、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。
2、以系部为单位参加比赛，参赛队由一名领队和12名运动员参赛，参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。
3、比赛分为上下半场，每半场30分钟，中间休息15分钟。
4.上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。
5、比赛中在每半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。
6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。
7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。
8、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。
9、参赛的系部统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。
10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。
11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。
12、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后，参赛队未能到场或依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。
13、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。
14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。
15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。
16、主办方有最终解释权和裁定权。
十、奖项设置
设冠军、亚军、季军各一名
冠军奖金：300亚军奖金：200季军奖金：100
人员分配与资源配置
一、人员分配
1、广播站负责本次活动的前期宣传和比赛宣传。
2、外联部负责筹集本次活动所需的资金。
3、宣传部负责出本次活动的海报和条幅。
4、体育部和学生会各部门负责本次活动的人员安排，每个场地设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)。
二、资源配置
(一)、活动所需用品及器材：
名称数量备注名称数量备注
比赛用球4个
口哨6个
记分牌4个
秒表4块
海报4张
条幅3条
比赛用纸若干
彩色粉笔6合
工作人员用水4箱医疗用品一箱
篮网5对备用资金100
(二)、活动资金预算：
比赛用球320元
口哨30元
记分牌100元
工作人员用水60元
医疗用品120元
奖品、奖状1200元
共计：1830元
篮球计划书 篇12
一、活动名称：
二、时间：
20_年x月_日
三、活动背景：
新的一年、新的开始。为了丰富同学们的课余生活、体育活动、带动体育活动的风气、增强各年级和各班级的凝聚力、新老生之间的交流、也给同学们自我展示的舞台、加强各个专业的同学的友谊、让同学们可以互相接触、相互了解、增进友谊。展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情
四、活动的目的及意义：
通过各位同学的相互交流、相互了解认识、加强团队合作意识。
五、活动简介：
河师大继续教育学院基地11级与12级与__年3月23日进行一场篮球友谊赛、各年级分别派队员上场。另外各年级女生组成啦啦队在场外为本年级加油、各年级负责人在场外进行人员组织、使比赛有序进行、还派有专人负责队员安全问题、本学院欲将这项活动作为每年入学新生的必备项目。
六、活动地点及负责人：
活动地点：西校区塑胶篮球场
负责人：曹灿金
参与人员：体育部成员及各部部长
七、活动步骤：
(一)前期准备
1、活动申请
2、活动由体育部下达通知、女生部负责组建啦啦队。
3、大力开展本学院的内部宣传、由各班体育委员在班级内做好宣传。
(二)活动实施
1、_日做好宣传工作、由体育部通知具体事项并由主席团组织分配相关人员。
2、_日上午9点30分在篮球场正式展开比赛
3、赛后有生活部组织人员将赛场内垃圾清理干净
八、活动中应该注意的问题及细节：
1、确保两个年级人员顺利合作、
2、为参与人员准备水等一些场上用品
3、各年级负责人应该提醒队员在比赛时注意安全。避免受伤。
九、预计影响
通过比赛加强同学之间的互动能力、使同学们互相了解。加强团队合作意识、激发同学们对各项活动的激情进而积极参加各项活动。
篮球计划书 篇13
一、活动宗旨：
丰富同学们的课外娱乐生活，提高大家的综合素质，培养积极向上的进取精神。我们本着“友谊第一比赛第二”的原则，促进学校间的交流，同时为校篮球选拔人才，作好充分的准备。我们组织这场篮球赛，不仅能提高学校的凝聚力,同时也倡导了一种热爱运动的校园文化氛围!在这次活动中,我们企盼广大同学积极热情的参与,学校及老师们的广泛支持,同时也希望本次活动能圆满成功,并能在以后的学年中一直延续下去!
二、活动目的：
加强和三亚高校间的交流与友谊、促进双方的了解。展现学生的运动风采，丰富校园文化生活。旅游商务协会举办首次跨校五人篮球赛。以此培养同学们对体育活动的兴趣，促进两校校文化体育的发展。同时对学校进行宣传，彰显琼州学院师生的运动风采和校园文化。
三、指导老师：
李_ 印_
四、主办部门：
共青团琼州学院委员会主办
旅游商务协会策划承办
五、参赛队伍：
旅游商务协会篮球队 三亚学院篮球队
六、比赛时间及地点：
11月18号 琼州学院灯光篮球场
11月20号 三亚学院风雨球场
11月23号 场地抽签决定
七、口号：
张扬青春,生命脉动---为篮球而喝彩
八、比赛规则：
参赛人数：比赛双方各五人
队服要求：运动服，上场前发统一队服。
比赛规则:
(1) 比赛分为四节，每节12分钟，每节每队可以有一次暂停，最后一节可以有两次暂停,最后两分钟不可喊暂停，暂停时停表。
(2) 比赛中每个队员允许4次犯规，5次罚下场。
(3) 得分多为胜，得分相同时加打三分钟。
(4) 比赛中队长是发言者，队员要服从裁判，以裁判的判决为最终决定。
(5) 比赛中倡导“友谊第一，比赛第二”
比赛裁判：琼州学院体育系专业裁判、指导老师(李永怀毛 ， 印艳武)、三亚学院裁判员、三亚学院篮球队教练
九、奖励办法：
冠军 : ( 1) 名 奖金600
亚军 : (1 ) 名 奖金500
十、工作人员：
旅游商务协会各部门部长及干事
体育部：负责记录各个参赛队的成绩;
实践部：负责赞助工作，为活动拉经费、奖品和后勤工作
宣传部：负责宣传工作和公布比赛进程。
组织部：负责，维护比赛秩序，负责计分等工作;以及监督管理
保证比赛顺利进行;负责处理比赛中的违纪，争议事件。
秘书部：负责具体比赛协调工作，及咨询工作。
十一、 宣传工作
1. 在校园宣传栏内张贴宣传画及海报
2. 在合适的地点设置展板
3.在学校各个醒目位置悬挂海报
4. 在校网，贴吧等进行网络宣传
5. 通过校团委和旅游商务协会宣传部跟踪报导，广播赛程
十二、活动经费预算 ：
物品费用： 篮球2个 每个260元 共计520元、
队服20套 每套60元 共计1200元
比赛用水10箱 每箱72元 共计720元
宣传费用： 横幅12条 10元/米， 12_5米_10条=600元
宣传海报12张 30元/张 30_12=360 元
奖金费用: 冠军 600元 亚军500元
其他费用： 雇佣裁判 两天400元车费 1200元(一天四百需三天)
总计经费: 6100元
十三.市场分析
(1)同电视，报刊，网络等传媒的宣传相比，在学校宣传商家的品牌商品具有良好的性价比，大学校园不仅有着良好的消费市场，而且也用最少的经费，较短的时间树立了良好的品牌形象。
(2)篮球在大学校园可以说是最多人参加的体育活动。因此，在我们在本次活动中定有着一大批身手不凡，而且有热爱篮球的同学。不仅如此，通过多次组织篮球赛的经验可知，本次篮球赛一定会吸引很多同学积极参与到本次的活动中来，因此商家在本次的品牌宣传中会达到比较集中效果。可谓商机无限!
(3)因为本次篮球赛的举办是全校性的，我院(旅游管理学院)也积极的参与其中，我院在学校不论在学生人数方面，还是在学风，体育，文娱等面在学校都有较大的优势，在本年也多次成功举办了大型的活动，其各方面的而经验是很丰富的。我院对本次篮球赛进行了规范化的精心策划，使本次活动丰富多彩，具有更大的吸引力和影响力。在这样一场精彩的活动中进行品牌宣传，效果应该是可想而知。
(4)由于我院长期的宣传经验积累，我们会对给予我们赞助的商家进行品牌宣传，我们会尽量满足商家提出的宣传要求，我们各部门会积极配合，再将活动办的精彩的同时也对给予与我们经费赞助的商家做的额宣传最为回报。我院对本次篮球赛进行了规范化的精心策划，使本次活动丰富多彩，具有更大的吸引力和影响力。(5)但在如果条件允许的情况下，我院可以在每年迎新生的过程中进行商家的品牌宣传。随着琼州学院的不断壮大，每年的新生的数量也是很大的，这是一个潜在的大市场，更存在更多的商机。通过多次的合作，商家可以与我院更好保持良好的合作关系，实现真正意义上的双赢。
十四.宣传方案
(1)球服宣传：
可在运动服上标记商家广告。这是整个场上显示最多的也是最耀眼的，整齐的服饰一定为你的品名为之一亮。而且球员在各学校都有很大的影响力，日常训练的穿着对贵公司也是种长期的宣传。
(2)横幅宣传：
条幅上写有贵公司的冠名，这是区别与其他商家的特点。而且根据经验，学校或学校下各院举办的活动，真正能给我们学生留下深刻印象的只有那些在条幅冠名的商家,而在每年的活动中，唯有篮球赛是最有吸引力的活动，条幅上商家名字为同学记忆最深
(3) 海报宣传：
我们每次搞活动都会有海报作为最重要的宣传途径之一，因为它主要张贴于同学必走过的路边宣传栏内，也有着持续时间长、宣传效果好的特点。而且我们宣传部的干事主要来自艺术设计学院，海报的吸引力完全可以保障。
(4) 传单宣传：
为让我们的活动在第一时间抓住同学们的眼球，我们将宣传单列入了我们的宣传途径。一方面能更好的辅助海报宣传和条幅的宣传，另一方面也会对更公司取得更好的宣传效果。宣传单由商家提供。
(5)
宣传栏宣传：
我院可以将赞助商的宣传单和海报张贴在学校和公寓的宣传栏中，以达到更好的宣传效果。
(6) 广播台宣传：
我校广播站设备良好，使同学们获得各种信息的重要渠道，拥有广大的听众。在学校的重要道路上均设有扩音器。确保在原有的视觉宣传上加入听觉宣传，双管齐下，使同学们对宣传内容的记忆更加深刻
(7)
网络宣传：
本次的活动的网站报道均可以融入公司文化，其电子资料由商家提供。
(8) 其他宣传:
商家可以自我选择宣传方式，不同的宣传方式赞助不同的资金和实物。商家也可以提供自己的方案给我们。如果是双赢的效果。我们将乐于接受。
十五.合作事宜
(1)双方就细节问题达成协议。
(2)双方负责人签字，合同生效。
(3)双方一旦签订合同就严格按合同行事。
我们的承诺：
选择与我院合作我院将会为贵公司做最到位的宣传，绝对保证质量，相信贵公司在于我院合作以后会以最低的投资获得的回报及最广泛的影响，更希望能够获得与贵公司长期良好的合作机会。
矿泉水1(箱)201=20
哨子7(个)27=14
创可贴10(个)110=10
药水1(瓶)61=6
云南白药1(瓶)101=10
纱布若干51=5
总计:65(元)
世纪风、红帆船、工程联盟、思奕棋社、思辨社
1、可借物品
物品数量
篮球1(个)
2、不可借物品
物品数量金额
矿泉水1(箱)201=20
总计:20(元)
十一、【注意事项】
1、安全问题:比赛前工程联盟需派出人员将比赛场地仔细检查并清理，看是否有钉子、石子等坚硬物，有的话清理干净，以防队员摔倒或摔倒后擦伤，如果真的发生意外，医护人员、管理人员也应在第一时间及时帮助伤者清理伤口。
2、心态问题:应在赛前向参赛人员强调心态问题，让比赛双方以“友谊第一，比赛第二”的心态来面对比赛，并要无条件服从裁判的判决，如有异议，也应在赛后向裁判说明。
3、环境问题:近期季节变换，天气很不稳定，如遇下雨、大风等特殊天气，则暂时取消比赛，另行通知。
篮球计划书 篇14
为了丰富同学们的课余生活，活跃社团气氛，增强同学们的体育锻炼意识，提高身体素质，打造一个互相交流，互相学习的平台。通过篮球赛，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的社团气氛。
活动主题：
友谊，从运动开始!
活动对象：
植保科创，植保青协
活动时间：
*月**日
活动地点：
山农大南校区篮球场
主办单位：
植保科创
活动内容：
1、植保科创与青协分别组成，科创队和青协队
2、每队选七人，比赛中五人上场，两人替补
3、选好队长，由队长带领其队友，根据情况组织训练一段时间;
4、xx月xx日点正式开打。
比赛规则：
1、本次活动规则参照国际篮联篮球协会的规则并根据实际情况作出改动;
2、比赛采用四节制，每节十分钟，每节比赛结束休息2分钟，中场休息5分钟，比赛过程部停表。(可以根据实际情况，延长或缩短比赛时间)
3、每节比赛球队累积犯规4次，开始罚球，个人累计5次罚退场;
注意事项：
1、本次比赛本着友谊第一，比赛第二的目的。尊重裁判，凡与裁判或对手发生冲突者一律取消比赛资格。
2、为了公平起见，各队选出一名队员，协助裁判记录。
3、比赛期间遇到阴雨天，推迟比赛，具体时间另行通知。
4、比赛中一定要注意安全，不要为了争球而伤害自己或他人的身体。
5、后勤服务工作由负责(如运动员用水和奖品的购买)
奖励方法：胜利方每人一个笔记本
活动经费：奖品：3*7=21
水：1*14=14
共计：35
活动意义：通过举办篮球赛，可以丰富同学们的课余生活，锻炼同学们的身体;同时，篮球这一集体的运动，还可以体现同学们团结合作精神的良好的途径，可以培养同学们的集体荣誉感营造团结向上的氛围。
可行性分析：篮球在学校里可以说是最多人参加的体育活动。因此，在我们新生中定有着一大批身手不凡，而且有热爱篮球的同学。
篮球计划书 篇15
一、活动名称：__中学高一篮球微比赛
二、活动目的及意义
为了营造一个积极、健康、热烈、活泼、朝气蓬勃的校园环境，缓和同学们的学习气氛，增强体质，同时为他们打造一个互相交流、互相学习的平台，树立高中生内练素质，外练形象的岁月，展示高中生运动风采，特举办此次篮球赛。
三、活动宗旨：友谊第一、比赛第二。
四、主办部门：__中学校学生联合会体育部
五、活动时间：每天下午社团活动时间
六、活动地点：学校篮球场
七、活动参与对象：高一全体学生
八、参赛要求：
1>比赛分为全场模式(5V5)半场模式(3V3)定点投篮模式(本次比赛采用微比赛)
2>所有模式均按照班级进行，以班级为单位。
3>全场模式和半场模式实行淘汰制，比赛按照抽签结果进行。
投篮模式实行积分制，各班级投篮所得总分的平均分为本次比赛的有效成绩。
4>每班不限报名人数，男女都可参加本次比赛。并在班内组成队伍，并任命一名队长和两名记录员。
5>参赛队员、啦啦队以及班主任老师在指定时间到达篮球场。
6>为保证比赛的顺利进行，各班级参赛队员以及班主任老师需在《文明比赛保证书》上签字。
九、活动细则：
1、各队需着统一篮球服或校服，服装整齐。各队还需确定队长一名，由队长负责监督队员参加比赛。
2、每个班级组成队伍参加本次比赛。若参赛人数不够或没有人报名的班级视为自动弃权。全场赛具体细则如下：
(1)第一轮比赛中8支队伍根据抽签结果分为4场比赛，比赛结束后，有4支队伍进入4强赛。
(2)第二轮比赛中由第一轮中胜出的4支队伍进行2场比赛，比赛结束后，胜出的两支队伍将进入冠亚争夺赛。其余两支队伍进入季军争夺赛。
(3)第三轮比赛中由第二轮中失败的两支队伍进行季军赛，比赛结束后选出年级季军。
(4)第四轮比赛中由第二轮比赛中获胜的两支队伍进行冠亚争夺赛。比赛结束后选出年级冠亚军。
(5)全明星赛：由年级各班组成两支队伍进行一场友谊赛。
(如果两队比赛在比赛结束时比分相同，进行5分钟加时赛。)
半场赛具体细则如下：
(1)第一轮比赛中6支队伍将根据抽签结果分为3场比赛，比赛结束后，有3支队伍进入下一轮比赛。
(2)第二轮比赛中，有一支队伍将根据抽签结果直接进入下一轮比赛，比赛结束后，有1支队伍将成为本次半场赛的季军。
(3)第三轮比赛中，由第二轮获胜班级与晋级班级进行冠亚争夺赛，比赛结束后分出本次半场赛的冠亚军。
定点投篮具体细则如下：
(1)比赛中每个同学将有6次投篮机会(3分球2分球各三次机会)
(2)比赛中以班级进行积分，投得3分球得3分、2分球得2分、比赛结束后各班总积分除以参加人数所得平均分为比赛有效成绩。
3、除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。
(1)时间：全场比赛采用12分钟的比赛模式，半场比赛采用10分钟比赛模式，上半场和下半场各12(10)分钟，半场的休息时间为3分钟。
(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表。(裁判要求停表的情况除外)
(3)球权：本次比赛仅上半场跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。
(4)加时赛：两场比赛结束后若仍未分胜负，进行5分钟加时赛。
(5)暂停：每队总共可以请求两次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停申请人为队长。
(6)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。半场最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。
(7)弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间五分钟后，依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。
十、比赛赛程及人员安排：
具体赛程见当日赛程附表。
比赛的延期：因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及记录人员;每场设2裁判员、2名记录员、2名记分员(记录员和记分员由参赛双方各派一名)
十一、比赛结束后将评选出年级文明精神班级
注：本次比赛最终解释权归校学生联合会体育部所有。
篮球计划书 篇16
一、活动前言
为了营造积极、健康、朝气蓬勃的校园文化氛围，培养公平竞争意识，激发同学们的激情与活力，同时为大家提供一个锻炼和展示自己篮球技艺的平台。
二、参赛单位
大一、大二、大三年级以班为单位组队,大四和研究生以联队参加比赛。
三、赛制
本次比赛分为小组赛和淘汰赛两个阶段。共32支队伍分成A、B、C、D、E、F、G、H共8个小组，小组赛进行组内单循环赛;各小组前两名出线，参加淘汰赛阶段比赛。淘汰赛阶段比赛实行单场淘汰制，16进8，8进4，4进2，最后进行总决赛。(具体赛程见附表)
团体投篮比赛：以班级为单位，每个班级十名队员(7男3女)为一个团队参加投篮比赛，男生投篮点为三分线外，女生投篮点为罚球线外，每人投篮一次，每进一球得一分，得分最高的团队为最后冠军。
速度竞赛：每位参赛队员按指定线路完成竞赛，速度最快者为胜者。
四、比赛时间
本届比赛将于3月17日(星期一)开始，比赛时间为每周周一至周日，每天中午12：20—13：30。预定比赛时间为三周(考虑天气)，第一周、第二周完成小组赛阶段比赛，小组赛周一至周六每天进行6场比赛，周日进行4场比赛;第二周、第三周进行淘汰赛阶段比赛，周三、周四为16进8的比赛，周五为8进4的比赛，周六为4进2的比赛，周日开始进行总决赛,共三场。如因天气原因比赛不能正常进行，比赛时间顺延。
五、注意事项
1、参赛的32支队伍以抽签的方式进入到八个小组的1、2、3、4号位。各班文体委员请于3月14日(星期五)晚上到58#518开会，进行抽签分组。
2、比赛场地由体育部负责申请，裁判由裁判团的裁判担任。在没有找到赞助商的情况下，请裁判的费用由学院承担，奖品费用由学院负责。
3、各参赛队尽量统一服装，各班文体委员要组织好本班队员提前10分钟到指定场地热身，以免比赛中发生意外。
4、比赛由团学联工作人员负责记时、记分，请各班相互监督，每队为裁判和工作人员各准备一瓶水。
5、小组赛每组由一名体育部人员负责，有什么问题请及时跟负责人联系。计分表由体育部负责，每场比赛前由各组负责人交给记分员。赛后各负责人收回。
6、每天比赛结果及各队积分情况将通过“材化杯战报”进行通告，请同学们予以关注。“材化杯战报” 统计人员 :郑 敏 叶 薇
如对统计情况有异议请与她们联系。
7、比赛时，队员必须是本班同学，禁止请外援，请大家相互监督，可向体育部负责人举报，比赛过程中举报方有效，若发现某队请外援则立即取消比赛资格，赛后无效。
8、与青春火合作，通过向材化学工组、地大学工组、校广播台、校学生会通讯投稿，进行赛事新闻报道，以及新媒体进行赛事新闻报道。
六、比赛相关规则
1、每场比赛分为四节，每节10分钟，前三节不停表，最后一节最后2分钟停表;每节比赛各队有两次暂停时间时间为一分钟。中场休息五分钟，一、二节与三、四节之间各休息三分钟。
2、排定名次办法：胜一场积一分，负一场积零分，由积分多少排定名次;如果积分相同，将先看相互间胜负关系，如果一样，再看小分(每场比赛胜分差总和)。
3、第四节比赛结束如果分数相同，将进行五分钟加时赛，直至分出胜负。
4、要求各队准时参赛，无正当理由迟到15分钟按弃权处理，判0：20负。
5、要求大家尊重裁判，尊重同学，服从裁判判罚，文明打球;比赛中出现违反体育道德的行为将严肃处理，情节严重的，取消比赛资格，本场及余下比赛判0：20负。
七、奖项设置
冠军、 亚军、 季军、体育道德风尚奖(两名)、总决赛MVP 、最佳新人
八、比赛场地安排
所有比赛场地均在西区新球场，示意图如下：
北(大操场)
4号
5号
6 号
1 号
2 号
3 号
图书馆
九、为使本届比赛顺利有序的进行，体育部将与信息宣传部通力合作。
1.做好宣传工作，创造一个和谐的氛围，激发大家的热情，让更多的人关注参与比赛，将“材化杯”打造成本院的一个品牌赛事。
2.为了能扩大影响，体育部与信息宣传部将尝试拉取赞助，做为此次活动的经费。在此我们向赞助商承诺：(1)我们将严格管理，做好对各队队员的教育工作，为本届比赛树立一个积极健康的形象;(2)为赞助商做好宣传工作，通过打横幅或做宣传栏的形式(我们会认真听取赞助商的意见，经协商也可以以其它形式)来做广告，让更多同学对赞助商的产品及服务有更多的了解;(3)我们可以以最大赞助商的品牌为本届比赛命名，努力促成一个双赢的局面;(4)所有赞助费用将全部用于活动经费(主要包括裁判费和奖品费用)，赛后我们将向各赞助商说明费用使用情况。
预赛对阵表
比赛时间
参赛队
场 地
比赛时间
参赛队
场地
3 月17日
星期一
A1VSA2
1
3月21 日
星期五
A2VSA4
1
B1VSB2
2
B2VSB4
2
C1VSC2
3
C2VSC4
3
D1VSD2
4
D2VSD4
4
E1VSE2
5
E2VSE4
5
F1VS F2
6
F2VS F4
6
3月18日
星期二
G1VSG2
1
3 月22日
星期六
G2VSG4
1
H1VSH2
2
H2VSH4
2
A3VSA4
3
A2VSA3
3
B3VSB4
4
B2VSB3
4
C3VSC4
5
C2VSC3
5
D3VSD4
6
D2VSD3
6
3月19 日
星期三
E3VSE4
1
3 月23日
星期日
E2VSE3
1
F3VS F4
2
F2VSF3
2
G3VSG4
3
G2VSG3
3
H3VSH4
4
H2VSH3
4
A1VSA3
5
3 月24日
星期一
A1VSA4
1
B1VSB3
6
B1VSB4
2
3 月20日
星期四
C1VSC3
1
C1VSC4
3
D1VSD3
2
D1VSD4
4
E1VSE3
3
3 月25日
星期二
E1VSE4
1
F1VSF3
4
F1VSF4
2
G1VSG3
5
G1VSG4
3
H1VSH3
6
H1VSH4
4
附表1
小组赛赛程安排
各小组体育部负责人安排如下：
A组 唐 伟 电话 0
B组 储召杰 电话 0
C组 周华里 电话 8
D组 杨一凡 电话 7
E组 宋清伟 电话 1
F组 叶 薇 电话 5
G组 郑 敏 电话 6
H组 唐 伟 电话 0
总负责人 唐 伟 电话 0
储召杰 电话 0
附表
淘汰赛赛程安排
比赛时间
参 赛 队
比赛场地
比赛负责人
3月26日
星期三
12：20
A组第一 VS B组第二
1
宋清伟
B组第一 VS A组第二
2
杨一凡
C组第一 VS D组第二
3
唐 伟
D组第一 VS C组第二
4
储召杰
3月27日
星期四
12：20
E组第一 VS F组第二
1
周华里
F组第一 VS E组第二
2
杨一凡
G组第一 VS H组第一
3
宋清伟
H组第一 VS G组第二
4
储召杰
3月28日
星期五
12：20
1号场地胜者 VS
5号场地胜者
1
宋清伟
2号场地胜者 VS
6号场地胜者
2
杨一凡
3号场地胜者 VS
7号场地胜者
3
储召杰
4号场地胜者 VS
8号场地胜者
4
周华里
3月29日
星期六
12：20
1号场地胜者 VS
3号场地胜者
1
储召杰
2号场地胜者 VS
4号场地胜者
2
唐 伟
3月30—4月1日
星期日—二
12：20
1号场地胜者 VS
2号场地胜者(1,2)
1
储召杰
1号场地败者 VS
2号场地败者(3,4)
2
唐 伟
材化学院团学联体育部
__年3月5日